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在很多家庭，宠物已成为了家庭成员。的确，小狗小猫可以是人孤独时的玩伴，也可以是倾诉烦恼的对象。但美国一项新的研究发现，宠物不仅能排解孤单，还能帮人减压。

美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的穆斯卡里教授就做过一项试验。他让一些大学生在宿舍里养几只小狗，一段时间以后，这些大学生的焦虑水平普遍降低，精神压 力也得到了缓解。美国心理学家博利斯·列文森则表示，他已经开始用动物来帮助孤独症儿童了。因为他们发现，孤独症孩子与动物在一起时，能够产生更多的乐观 情绪。此外，穆斯卡里指出，毛茸茸的小狗小猫可以降低血压，使脉搏跳动更正常，从而降低压力水平。

不同宠物带来的减压效果是不一样的，其中，以养猫为减压选择，狗则排在第二位。这是因为猫叫的频率更适合人耳，且猫更爱用爪子轻轻挠主人。

研究者提醒，不同种类的宠物对不同性格的人产生的减压效果也不同。如果你经常因压力而情绪大起大落，那么就适合养脾性安静的狗；如果你因压力而感到抑郁，比较适合养活泼好动的狗；如果你时常感到焦虑，不妨养一只毛发顺溜的小猫。